Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила пандемию коронавируса – эпидемию мирового масштаба. В нашем распоряжении остаются аюрведические средства, которые помогали людям тысячи лет во время многих эпидемий.
От зимы к весне: как поддержать здоровье в межсезонье
Межсезонье – это всегда стресс для организма. Согласно аюрведе, справиться с этим состоянием можно при помощи легкой пищи, дополненной весенними овощами и ароматными специями. Не переживайте, это не жесткая чистка! Еда, которую я вам предлагаю, принесет больше удовольствия, чем, скажем, зеленый детокс-смузи. Чтобы позаботиться о своем пищеварении, не нужно много времени. Весной надо поддержать агни и помочь ему сжечь все лишнее, что залежалось в организме с зимы.
Женская железа
Щитовидная железа имеет огромное значение в нашей жизни. Она влияет на все обменные процессы в организме. От гормонов, выделяемых щитовидной железой, зависит работа мозга и всей центральной нервной системы (ЦНС).
К кому приводит путь к себе?
Мы все – рабы социума, который отвлекает наше внимание с нужного на ненужное. Даже банальное вербальное взаимодействие друг с другом и контакт глаза в глаза – все это отбирает нашу энергию и уводит от себя настоящего. А постоянный внутренний диалог? Я бы даже сказал, болтовня – это же кошмар, мы не перестаем проговаривать в уме столько всякой чуши, а ведь это мешает образному мышлению и засоряет нас изнутри.
«Массаж королей»: тайные знания марма-видьи
Марма-массаж – одна из техник аюрведы, которая до недавнего времени держалась в тайне. Некоторые мармы – энергетически активные точки на теле человека – использовались в боевых искусствах для моментального поражения противника. В то же время, массаж этих точек творит чудеса при лечении многих заболеваний и нервных расстройств. Прикосновение к мармам воздействует на глубинные структуры мозга и эндокринную систему, оказывает омолаживающий эффект, корректирует энергетические потоки.
Амла чурна – экономичное средство для здоровья кожи
«Волшебное зелье», «сок бессмертия» – так амлу называют с незапамятных времен за ее невероятные свойства. Небольшие по размеру плоды индийского крыжовника не только продлевают молодость кожи, но и поддерживают правильную жизнедеятельность организма, повышают иммунитет и способствует похудению.
Лишний вес: гены или образ жизни?
Во всем мире проблема лишнего веса с каждым годом становится все острее. С ожирением теперь знакомы даже в бедных странах. За последние 30 лет средний индекс массы тела (ИМТ) по всему миру увеличился более чем на 2 пункта, а это значит, что люди стали тяжелее в среднем на 5-6 кг!
Варикоз: лечение и профилактика
Мы живем в безопасном и удобном мире. Однако за удобства приходится платить, особенно, если речь идет о крайностях, которые нас губят. Одна из крайностей нашего времени – мы слишком мало двигаемся и слишком много едим, причем испытываем дефицит витаминов и минералов из-за пустой пищи. Раньше над человеком постоянно висела какая-либо опасность. Но мы смогли побороть голод, у нас практически нет эпидемий и пандемий смертельных заболеваний, уже нет глобальных войн. Мы стали жить дольше, но нас преследуют опасности другого рода – хронические болезни, и одна из них – варикоз.